Bij deze hardlooptraining voor beginners bouw je het hardlopen veilig en gedoseerd op.
Een gecertificeerd trainer leert je hoe je technisch goed loopt.

  • Langzaam en veilig opbouwen en leren hoe je technisch goed loopt. Lopen is leuk!
  • Start op 8 oktober 2018
  • Elke maandag een groepstraining van 19:00 tot 20:30 uur
  • Start vanuit het Running House Binnenweg 35 Heemstede
  • 13 trainingen incl. schema voor € 97,50

Gefeliciteerd, je hebt de stoute schoenen aangetrokken: jij gaat beginnen met hardlopen! Lopers Company by Enno gaat je leren op een duurzame wijze te hardlopen. Gezellig en gemoedelijk.

Misschien heb jij jarenlang niet gesport of doe je al jaren aan sport, maar wil je nu kennismaken met hardlopen. Speciaal voor jou hebben wij dan de training ‘Hardlopen voor beginners’. Onder deskundige begeleiding van onze ervaren en gecertificeerde trainer ga je in 13 weken het hardlopen langzaam en veilig opbouwen en leren hoe je technisch goed loopt. Aan het eind van deze training kun jij minstens 30 minuten onafgebroken hardlopen!

Bij Lopers Company by Enno krijg je afwisselende trainingen en oefeningen die je loopkracht bevorderen en erop gericht zijn je conditie en looptechniek te verbeteren. Dat doen we in een groep. Samen trainen is gezellig, stimuleert en maakt het makkelijker om vol te houden.

Je zult merken: je conditie verbetert, je krijgt meer spiermassa en het bereiken van jouw persoonlijke hardloopdoel geeft je zelfvertrouwen!

Dankzij persoonlijk en deskundig advies haal jij het beste uit jezelf en blijf je gemotiveerd.

Aan de hand een loopschema kun je ook de rest van de week werken aan het bereiken van jouw doel. Alleen of samen met anderen uit deze hardloopgroep doe je 1 of 2 Huiswerktrainingen.

Heb je na deze training de smaak te pakken? Dan kan je doorstromen naar de groepen Gevorderden Light of Gevorderden. .

Met onderstaand formulier meld je je gemakkelijk aan voor de hardlooptraining ‘Hardlopen voor beginners’.

  • Prijs: 97,50 €